Initiation au standard greenland roll 2025 #1

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Initiation au standard greenland roll 2025 #1
Pascal J.
21 juin 2025 – 22 juin 2025    

🗺️ La proposition

Description : Pascal propose un week-end d’initiation au standard greenland roll (esquimautage groenlandais) : décomposition du mouvement à terre, et dans l’eau, travail par séquences, exercices d’aisance sous le kayak.
Le but est de sentir comment le corps peut redresser le kayak, en douceur, et en limitant au maximum l’appui.

Qui ? : Cet atelier est plutôt réservé aux débutants en esquimautage/roll.

Nombre de places : 8

Lieu : Beg-Meil (Fouesnant)

Hébergement : en camping

Contact : Pascal Jouneau • pascal.jouneau @ orange.fr

Inscriptions à partir du 21 avril.


Quelques ressources pour préparer ses navigations

  • Carte d’urgence – modèles à télécharger

    Carte d’urgence – modèles à télécharger

  • Sécurité : appeler les secours en mer (téléphone ou VHF)

    Sécurité : appeler les secours en mer (téléphone ou VHF)

  • Mémo réglementation et équipement pour le kayak de mer

    Mémo réglementation et équipement pour le kayak de mer

  • Fiche Météo : météo marine et échelle Beaufort

    Fiche Météo : météo marine et échelle Beaufort

  • Exercices à terre pour le kayak : mobilité, renforcement, et souplesse

    Exercices à terre pour le kayak : mobilité, renforcement, et souplesse

  • Sites et applications pour la navigation en kayak de mer

    Sites et applications pour la navigation en kayak de mer

  • Tout sur la VHF portable : usage et  règlementation

    Tout sur la VHF portable : usage et règlementation

  • Nav&Co : application gratuite avec cartes marines et environnement

    Nav&Co : application gratuite avec cartes marines et environnement